便秘とニキビに苦しんだ10年を経て、真の美肌を手に入れた物語個人的によかったもの３「こんにゃく」

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便秘とニキビに苦しんだ10年を経て、真の美肌を手に入れた物語

中学から20代初めまで便秘とニキビに苦しみました。自分なりに学びさまざまな治療を試し両方を完治。10年の苦労が功を奏し、今は10歳若く見られる美肌です。

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2026.04.09 (Thu)

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個人的によかったもの３「こんにゃく」

2014.10.10 (Fri)

健康食品

これも、便秘を気にして食べたものではありませんでした。

食べ過ぎたのでこんにゃくでダイエットしてみようと、あらゆる料理にこんにゃくを入れて食べつづけたのです。

こんにゃくの炒り煮、糸こんにゃくと野菜の炒め物、こんにゃく麺、こんにゃく米・・・。

２ヶ月ほどで体重は４kg減り、便秘もかなり改善したように思います。

調理法に変化をつければ、割と飽きません。

特にお米に混ぜるのは手軽で、どんなお料理にも合って◎。14袋入1680円です。
簡単調理の無農薬こんにゃく米！美味しく