便秘とニキビに苦しんだ10年を経て、真の美肌を手に入れた物語

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中学から20代初めまで便秘とニキビに苦しみました。自分なりに学びさまざまな治療を試し両方を完治。10年の苦労が功を奏し、今は10歳若く見られる美肌です。

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2014-10-08 便秘とニキビを治すのに一番大切なこと

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2026.04.09 (Thu)

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便秘とニキビを治すのに一番大切なこと

2014.10.08 (Wed)

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はじめまして、管理人のMIuです。

私は便秘とニキビに悩むこと10年、その間いろいろな本を読んだり、健康食品や薬を試したり、病院へ行ったりしました。

本当にひどいときはお通じが１ヶ月なくて、ひどい腹痛で病院まで冷や汗をかきながら歩いたこともあります。レントゲン見ながら先生に「こんなにたまってるの初めて見た」と言われたほど。

そのときは看護師さんに浣腸されても、病院でいちばん強力な下剤を飲んでも出ませんでした。そんな調子ですから、顔中ニキビだらけだったのは言うまでもありません。

でも40歳を迎えようという今、エステティシャンが「この年齢では信じられないくらいの肌」というくらいの美肌です。

きっとそれは10年に及ぶ苦労があったからだと思っています。経験から感じていること・・・便秘とニキビを治すのに一番大切なのはやっぱり「温めて、出すこと」だと思います。

便秘とニキビにお悩みの皆さん、半身浴やウォーキングなどのちょっとした運動、温かい食べ物・飲み物を生活に取り入れるところから始めましょう。